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夏季感冒别靠发汗来退热——孚莱医药

2017/08/21
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  炎炎夏日,热浪袭来,像蒸桑拿一样让人难受,而这时节,除了热之外,空气中的湿气也比较重,再加上夏季人们喜欢吹风扇、吹空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快,如此外热内冷,一不小心就感冒中招了。
 
夏季感冒别靠发汗来退热——孚莱医药
 
  夏日感冒中较常见的是暑热感冒和暑湿感冒,暑热感冒通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等,而暑湿感冒即我们俗称的“热伤风”,是在湿热天气中受凉所致,常伴有头晕、头痛、胃肠不适等症状。其实,夏日暑热感冒和暑湿感冒最主要的症状就是发热,而这种发热一般不会出现明显的怕冷,对于暑热和暑湿型感冒来说,即便出汗后,热度也是依旧难以降下来的。所以,对于暑热感冒和暑湿来说,不能靠发汗来退热,而是应该先清热解暑。
  那么,我们该如何防治夏日的感冒呢?
  在饮食上,酷暑的夏日建议以清淡饮食为主,在适当补充肉类的同时,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜,另外,我们还可以适当吃一些具有除湿祛暑功效的食物,如扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等豆类,都具有健脾利湿的效果。而对于雪糕、冷饮等则建议尽量少吃,尤其是本身寒气就比较重的人,吃多了无疑使寒凉的五脏六腑雪上加霜。
  在生活上,要注意保持居室环境的通风,从外面回来大汗淋漓时,不要为了贪图凉快就选择马上冲冷水澡或对着冷风直吹,而是应该及时更换打湿的衣服,平时夏日在家时,空调温度也不适宜开得太低,以免室内室外温差太大而容易着凉。此外,家中常备一些退热贴。医用退热贴,一贴多用,物理降温、降温冷敷、提神醒脑、清凉消暑、快速降温、是炎炎夏日里最佳的选择!
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